Nu ångrar jag mig för ungefär tionde gången, varför fortsatte jag inte med min rutin. Ut och springa innan jobb/strand/lugn... Jag blir så arg på mig själv, för jag vet hur mycket bättre jag mår när jag tränar. För då kommer jag in i alla rutinerna mycket lättare, gällande det med kost och motion. Det går hand i hand, det är inget påhitt.
Om någon kan ge mig motivation, så ska jag börja igen. Så snälla hjälp mig nu en gång för alla !
Det räcker med 3km om dagen för mig, jag och min sjukdom behöver ut. ut och gå, ut och springa, ut och cykla, simma, spela badminton VAD SOM HELST!
Ville bara skrika lite i ett inlägg, fan jag måste skärpa mig.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar